体操とセットでまぶた痩せ効果が倍加!まぶたのリンパマッサージ方法

マッサージ単体でも効果あり。
 体操とセットで更に倍加効果!
まぶた痩せの強い味方、まぶたのリンパマッサージ方法

腫れ、たるみ、むくみ、私たちを悩ませるまぶた周りの様々な改善ニーズ。
もっと早く改善効果が出て・・・
もっと大きなまぶた痩せ効果を得て・・・


若い頃の目元
こんな目元になりたい!

といったニーズに応える、まぶたのリンパマッサージ方法を紹介していきます。
まずは得られる様々な有益効果から確認していきましょう。

  リンパマッサージから得られるまぶた効果
・まぶたの腫れやたるみの解消効果。
・即時にむくみを取り除く効果。
・まぶた(特に二重まぶた)の型崩れを防止し定着させる効果。
・まぶた痩せ体操とセットで取り組むことで、体操効果を倍加させる効果。

ミニ女医 これでよし
列挙した上3つはマッサージ単体でも得られる効果。
中でも注目して欲しいのが、むくみを即時で解消してくれる効果ね。
むくみまぶたになり易い方には特にオススメよ!
でも、一番注目して欲しいのは最後のひとつ。
リンパの流れを良くするから・・・
『まぶた痩せ体操前に取り組むことで、体操効果を倍加(飛躍的に促進)させることが出来るの。』
単体で取り組むのも良いけど、まぶた痩せ体操とセットにすることで更に真価を引き出せるってこと。
記事の最初でも触れたけど、『もっと早くて大きな効果』を求めるなら、凄く役立ててもらえるはずよ。

それじゃあ早速、まぶたのリンパマッサージ方法に入っていくわね。

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リンパマッサージで顎痩せ効果! 顎肉のたるみを取り二重あごを短時間でなくす方法 3

  顎痩せリンパマッサージのやり方
 短期間で顎肉のたるみを取り二重あごを解消させる実践方法 3
たるみや二重あごといった顎周りに悩みを抱え、出来るだけ短時間の内に引き締まった顎先や小顔になりたいと改善ニーズをお持ちの方。
『肥満(脂肪)体型や加齢といった原因を理由に仕方がない』と諦めモードになっていませんか?
もしそのようにお思いなら今すぐにその考えは捨て去ってしまいましょう、改善は決して難しいことではありません。
顎部分に特化させた簡単なエクササイズやマッサージを行うだけで、顎の肉はキュッと引き締まり、たるみや二重あごといった顎周りの悩みを解消、体型や年齢に関係なく誰もが簡単にスッキリしたフェイスラインを手に入れることが出来ます。

本記事は全3回に渡って紹介している【顎のお肉(たるみ)を引き締め、短時間で二重あごを解消させるエクササイズやマッサージの実践方法】第3/3回。
計4つの顎痩せ方法を紹介していますので、皆さん自身のライススタイルや相性に合わせて選択し、顎周りにおける現状の悩みを解消させる一手として、また将来を見越しての予防対策として有効に活用していただければと思います。
すべて実践することで量相応の効果も得られますが、お身体への負担になる怖れも考えられます。
比較的短い期間での改善が可能とはいえ即時効果とまではいきませんので、ある程度は長期継続を視野に無理なく取り組めるよう調整して実践するようにしましょう。

ミニ女医 これでよし
顎痩せ方法もいよいよ第3回、今回は顎痩せリンパマッサージのやり方よ。
もう3度目になるけど、まずは大切な事前準備。
この顔イラストを見てちょうだい。


表情筋 頤筋
顎の表情筋【頤(おとがい)筋】

ミニ女医 上指さし
赤い湾曲線で示してる部分が顎部分にある表情筋の頤筋。
今日教えるリンパマッサージは、リンパの流れを良くして、この頤筋の代謝を上げることが目的になるの。
つまり、マッサージすることで顎部分の脂肪を燃焼(代謝)させるってことね。
実践部分ではマッサージと直接関係してるって訳じゃないけど、どの部分をターゲットにしてるかをきちんと理解して、意識を持って取り組むことは凄く大切なことなの。
しっかりと頭に入れた上で臨むように!

ミニピースする女性
・・・聞くのは3度目ですね。
流石に覚えました♪
もう頤筋への意識はバッチリですよ!


ミニ女医 これでよし
大切なことだからしつこく言ってるの。
それじゃぁ早速、リンパマッサージ方法の説明に入っていくわね。


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